Ο Ρόλος του Εκπαιδευτικού στην Προαγωγή της Υγείας

Ο χώρος του σχολείου ασκεί αναμφίβολα πολύ μεγάλη επιρροή στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού. Εκτός από το εκπαιδευτικό μέρος αυτό καθαυτό, το σχολείο προάγει και τη γενικότερη ψυχική ισορροπία του παιδιού μέσα από το σχολικό περιβάλλον, αλλά και μέσα από προγράμματα αγωγής υγείας που εφαρμόζονται. Στόχος είναι πάντα η διαμόρφωση μιας υγιούς προσωπικότητας σε όλα τα επίπεδα.

sample-photo-01

Πολύ σημαντικός τομέας της αγωγής υγείας είναι και η διατροφή. Στις μέρες μας, βλέποντας συνεχώς αυξανόμενους δείκτες διατροφικών διαταραχών και χρόνιων νοσημάτων που σχετίζονται με τη διατροφή, η ανάγκη για μια ολοκληρωμένη διατροφική διαπαιδαγώγηση των παιδιών κρίνεται ολοένα και πιο απαραίτητη.

Ο ρόλος του εκπαιδευτικού είναι πολύπλευρος. Το πιο δύσκολο ίσως κομμάτι, είναι το γεγονός ότι ο δάσκαλος είναι πρώτα από όλα παράδειγμα για τους μαθητές του, και όλοι ξέρουμε πόσο αυστηροί κριτές είναι τα παιδιά. Προκειμένου, λοιπόν, να επιτύχει οποιαδήποτε παρέμβαση σε σχέση με τη διατροφή, θα πρέπει η θεωρία να επιβεβαιώνεται και στην πράξη! Κάποια βασικά σημεία που θα σας βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση είναι τα εξής:

  • Διδάξτε στα παιδιά να αποδέχονται τη διαφορετικότητα γύρω τους, ξεκινώντας από την ίδια την τάξη. Πολλές φορές, προβλήματα υγείας ή ακόμα και μόνο η διαφορετική εμφάνιση κάποιων παιδιών μπορεί να προκαλέσουν αρνητικά ή κοροϊδευτικά σχόλια από τους συμμαθητές. Δώστε το παράδειγμα, με το να μην σχολιάζετε ποτέ το βάρος και την εμφάνιση των παιδιών!
  • Η επιλογή κολατσιού από το σχολικό κυλικείο είναι ένα δύσκολο ζήτημα για τα περισσότερα παιδιά. Βοηθήστε τα να κάνουν καλύτερες επιλογές, κάνοντας εσείς την αρχή, και παράλληλα μιλήστε τους για την χρησιμότητα ενός θρεπτικού σνακ στη διατροφή τους.
  • Ενθαρρύνετε τα παιδιά να φέρνουν το κολατσιό τους και από το σπίτι. Τα μεγαλύτερα παιδιά συχνά το θεωρούν ντροπιαστικό και αν δεν υπάρχει κυλικείο στο σχολείο, μπορεί να μείνουν χωρίς κάποιο σνακ για πάρα πολλές ώρες.
  • Προτρέψτε τα παιδιά να εφαρμόσουν στην πράξη κάτι που διδάχθηκαν για τη διατροφή (π.χ. να δοκιμάσουν ένα καινούργιο τρόφιμο, να βοηθήσουν τους γονείς τους στη μαγειρική κ.λ.π.) και επαναφέρετε το θέμα τις επόμενες μέρες, για να συζητήσετε τις εμπειρίες τους.
  • Ελέγξτε αν τα προϊόντα που διατίθενται στο κυλικείο του σχολείου είναι τα κατάλληλα σύμφωνα με την τρέχουσα νομοθεσία (διαβάστε το σχετικό άρθρο εδώ).
  • Ασχοληθείτε με παιδαγωγικές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη διατροφή (δείτε ιδέες εδώ)
  • Ενθαρρύνετε τα παιδιά να παίζουν και να κινούνται κατά τη διάρκεια του διαλείμματος ενώ, αν βρίσκεστε κι εσείς στον ίδιο χώρο, δώστε τους το παράδειγμα, περπατώντας στο προαύλιο και όχι μένοντας στάσιμοι.

Ζώα του Δάσους

Στο δάσος ζουν πολλά ζώα όπως:

Λύκος

Αλεπού

Σκαντζόχοιρος

Ασβός

Ζαρκάδι

Σκίουρος

Αγριογούρουνο

Λαγός

Νυφίτσα

Χελώνα

Ασφάλεια στο Διαδίκτυο

Το διαδίκτυο είναι μια τεράστια πηγή πληροφοριών. Προσφέρει γρήγορα και εύκολα πλούσιο οπτικοακουστικό υλικό. Με ένα κλικ μπορείς να έχεις μπροστά στην οθόνη σου σχεδόν όποια πληροφορία θέλεις. Κρύβει όμως και πολλούς κινδύνους, γι’ αυτό πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός/ή κατά την πλοήγησή σου σ’ αυτό. Διάβασε παρακάτω κάποιες οδηγίες, για να μπορείς να «σερφάρεις» με ασφάλεια στο Διαδίκτυο.

Picture

Ασφαλής παρουσία στο Διαδίκτυο

  • Τα άτομα που γνωρίζετε στο Διαδίκτυο δεν είναι πάντοτε αυτά που ισχυρίζονται ότι είναι. Μπορεί να σας λένε ψέματα για να κερδίσουν την εμπιστοσύνη σας.
  • Μη δίνετε ποτέ τα προσωπικά σας στοιχεία, ούτε να αποκαλύπτετε σε άλλους χρήστες του Διαδικτύου πληροφορίες που αφορούν τους φίλους σας, την οικογένειά σας ή το σχολείο σας.
  • Μην αποκαλύπτετε τους κωδικούς πρόσβασης (password) που χρησιμοποιείτε.
  • Συζητήστε με τους δασκάλους σας, τους γονείς σας και με πρόσωπα που εμπιστεύεστε για τις δραστηριότητές σας στο Διαδίκτυο, ιδιαίτερα αν αντιμετωπίσετε οτιδήποτε περίεργο ή ασυνήθιστο.
  • Να έχετε πάντα υπόψη σας ότι τα προϊόντα της πνευματικής δημιουργίας (μουσική, λογοτεχνία, κινηματογράφος, video κτλ.) προστατεύονται από τους νόμους και η διανομή τους μέσω του Διαδικτύου είναι παράνομη πράξη.
  • Μην ανοίγετε μηνύματα e-mail και επισυναπτόμενα αρχεία από άγνωστους αποστολείς με περίεργα θέματα (subject) ή χωρίς θέμα. Είναι πολύ πιθανό να περιέχουν ιούς και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στον υπολογιστή σας.
  • Μη χρησιμοποιείτε άκριτα οποιοδήποτε πρόγραμμα βρίσκετε στο Διαδίκτυο. Δεν είναι όλα τα προγράμματα ασφαλή, ακόμα και αν εμφανίζονται ως παιχνίδια.
Οδηγίες καλής χρήσης του Διαδικτύου
  • Τα μηνύματα Ηλεκτρονικού Ταχυδρομείου και οι πληροφορίες που αποστέλλετε με οποιοδήποτε τρόπο σε άλλους χρήστες του Διαδικτύου δεν πρέπει:
    • να προσβάλλουν τα ανθρώπινα δικαιώματα και τις διάφορες μειονότητες
    • να σχετίζονται με παράνομες πράξεις
    • να έχουν υβριστικό χαρακτήρα
    • να τους προσβάλλουν, αλλά να ακολουθούν τους νόμους και τα ήθη χρήσης του Διαδικτύου
  • Μη διακινείτε δικτυακούς τόπους και γενικότερα πληροφορίες που:
    • καλλιεργούν την επιθετική συμπεριφορά, το μίσος και τον ρατσισμό
    • προωθούν τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τα τυχερά παιχνίδια
    • περιέχουν πορνογραφικό περιεχόμενο
    • αναφέρονται σε παραβιάσεις ασφάλειας διαφόρων συστημάτων
    • αφορούν στην παράνομη διανομή προγραμμάτων
    • περιέχουν οπτικοακουστικό υλικό – προϊόν πνευματικής δημιουργίας που προστατεύεται
  • Ελέγχετε προσεκτικά το περιεχόμενο των μηνυμάτων σας για την απομάκρυνση ιών ή άλλων στοιχείων που μπορεί να βλάψουν άλλους χρήστες του Διαδικτύου.
  • Χρησιμοποιείτε υπολογιστή με λογισμικό προστασίας από τους ιούς (antivirus), το οποίο να είναι ενεργό και ανανεώνεται αυτόματα με τους νέους ιούς από τον κατασκευαστή του.

Καλό “σερφάρισμα”!